Ang Agham ng Nostalgia: Bakit Hinahanap ng Utak Ang Nakaraan

Ang salitang nostalgia ay ipinanganak noong 1688 ng isang Swiss na doktor na si Johannes Hofer, na nangangailangan ng medikal na termino para sa nakakapagod na pangungulila sa bahay na kanyang napansin sa mga Swiss na mercenary na nakatalaga sa malayo mula sa kanilang tahanan. Sa susunod na tatlong siglo, ang nostalgia ay naunawaan bilang isang sakit — isang anyo ng kalungkutan, isang disorder ng imahinasyon na pumipigil sa mga nagdurusa na makisangkot sa kasalukuyan.

Ang agham ng nakaraang dalawampung taon ay halos ganap na binago ang pag-unawa na ito.

Ang mga mananaliksik sa University of Southampton, na pinangunahan ng psychologist na si Constantine Sedikides, ay naglathala ng dose-dosenang pag-aaral na nagpapakita na ang nostalgia ay hindi isang disorder kundi isang nakakaangkop na psychological resource. Ang mga tao na madalas makaranas ng nostalgia ay nag-uulat ng mas mataas na antas ng kasiyahan sa buhay, mas malalim na pakiramdam ng kahulugan, mas matibay na damdamin ng koneksyon sa lipunan, at mas mababang antas ng existential anxiety. Sila ay, sa maraming sukat, mas masaya at mas psychologically stable kaysa sa mga tao na bihirang makaramdam ng nostalgia.

Ang mekanismo ay tuwiran: ang nostalgia ay nag-uugnay sa sarili sa sariling nakaraan sa isang paraan na nagbibigay ng tuloy-tuloy, kahulugan, at ebidensya ng pagkakaroon ng pagmamahal at pag-aari. Kapag naaalala mo ang isang mainit na alaala ng iyong pagkabata, hindi ka tumatakas mula sa kasalukuyan — ikaw ay uma-access ng ebidensya na ang iyong buhay ay naglalaman ng kabutihan. Ang ebidensyang iyon ay nakakapag-stabilize sa psyche.

May mga praktikal na implikasyon ito sa kung paano natin iniisip ang tungkol sa akto ng pag-i-record ng mga kuwento ng pamilya. Ang mga sesyon ng pag-record mismo — ang pag-upo kasama ang isang magulang, pagtatanong tungkol sa nakaraan, pakikinig sa mga lumang kuwento, pagtawa sa mga lumang litrato — ay hindi lamang mga archival na aktibidad. Sila ay mga therapeutic na aktibidad. Para sa parehong magulang na nagsasalaysay ng mga kuwento at sa anak na humihingi ng mga ito, ang akto ng nostalgic recall ay nauugnay sa pinabuting mood, pinalakas na ugnayan, at nadagdagang pakiramdam ng layunin.

Ang pagpapanatili ng pamana ay hindi lamang para sa hinaharap. Ito ay para sa kasalukuyan. Ang proseso mismo ay regalo, kasing halaga ng archive na nilikha nito.