在由悲伤治疗师和研究人员对失去亲人的成年人进行的一系列访谈中，有一个问题得到了如此一致的回答，以至于研究人员在受访者说完之前就能认出这些回答。这个问题是：你希望你在父母去世前做了什么？
这些答案来自不同年龄、背景和关系中的数百名参与者，围绕着十个反复出现的主题——十种遗憾，它们如此普遍，以至于可以被理解为一个实用的指南，告诉我们不要跳过什么。
1. 我从未记录过他们的声音。这是最常见也是最深刻的。父母的声音，说出特定的话语，是不可替代的。大多数家庭根本没有录音。
2. 我从未问过他们的童年。抚养你的人在成为你的父母之前也有自己的生活——大多数孩子从未问过，这意味着随着父母的去世，这些故事也随之消逝。
3. 我从未问过他们的父母。你的祖父母，通过你的父母，塑造了你是谁。大多数人对他们一无所知。
4. 我从未说过我为他们感到骄傲。我们假设父母知道。他们常常并不知道。直接说出来的话语非常重要。
5. 我从未问过他们的遗憾。一个人遗憾中的智慧往往比他们成功中的智慧更有行动指导意义。
6. 我从未足够多地去拜访。每一个没有发生的拜访现在都是永久的。
7. 我从未问过他们最自豪的事情是什么。不是他们的孩子做了什么——是他们自己取得了什么成就。
8. 我从未得到过食谱。每个家庭都有这种遗憾的版本。
9. 我从未听过他们的爱情故事。他们是如何相遇的。他们有什么感觉。是什么让他们选择了彼此。
10. 我等到一切都太迟了。这是元遗憾：承认所有其他的遗憾本可以得到解决，如果对话能早点开始的话。
现在就开始吧。这周就开始。尝试并得到不完美结果的遗憾，远远小于从未尝试过的遗憾。